旅行报告 #7：与 SUSANNE LINDNER 的巴厘岛
#apneaworldtour 第七轮：巴厘岛
我们#apneaworldtour 的下一个目的地是印度洋的巴厘岛。 Susanne Lindner 和我们的 Apnea Diver Automatic 一起，追随她学习自由潜水的愿望，因此报名参加了自由潜水学校。她的详细报告讲述了哪些培训帮助她更接近她的梦想：
多年来一直热衷于水肺潜水，三年前才接触到自由潜水。能够在没有重型设备的情况下在水中自由移动真的让我着迷，所以我希望能够以更轻松的方式自由潜水更长时间和更深。
为了实现我的梦想，我请了四个月的假。为旅行、自由潜水和瑜伽预留四个月。
我的第一个位置是 APNEISTA 自由潜水和瑜伽 在巴厘岛艾湄湾。 APNEISTA 是巴厘岛第一所自由潜水学校，他们的方法是：重要的不是你潜到多深，而是你如何到达那里。为了让它成为一种轻松的体验——而不是专注于深度和呼吸空间的数字——APNEISTA 允许人们通过瑜伽和冥想来增强他们的自由潜水。此外，潜水中心的位置也很独特：距离岸边仅100米，您可以在50米深的平静水中潜水；不需要乘船旅行——我觉得这真的很方便。
APNEISTA 提供的正是我正在寻找的东西，这就是为什么我预订了为期 4 周的硕士课程以使培训适应我的个人需求。还有什么比 DAVOSA Apnea Diver Automatic 更好的旅行伴侣，它可以陪伴我的潜水和瑜伽练习。
瑜伽从清晨开始 调息。我最喜欢的呼吸技巧之一是 楠迪绍达纳。交替呼吸确实帮助我放松，Apnea Diver 帮助我找到吸气、屏住呼吸和呼气的节奏。当我静静地坐在美丽的瑜伽馆 ( shala ) 中俯瞰巴厘岛的活火山阿贡山时，我只是跟随时钟指针从蓝色移动到白色然后移动到红色部分。
瑜伽和放松练习后，我准备开始训练。无论是自由沉浸， 恒重 或者 静态呼吸 - 放松始终是重中之重，Apnea Diver 始终佩戴在我的手腕上。
所以没过多久，作为奖励，我实现了没有装备的轻松潜水的愿望。有名的 自由沉船 图兰奔 (Tulamben) 就在附近，是进行 28 米深的迷人潜水的完美“游乐场”。
感谢 APNEISTA，我为下一个梦想目标做好了充分准备： 自由潜水船宿四王群岛 – 不幸的是没有我亲爱的旅行伙伴 DAVOSA Apnea Diver。
您还可以在这里观看令人印象深刻的 Susanne Lindner 自由潜水视频：
